我推荐益母草，它的效果虽然不是最好，但却是最普遍最容易找到的，种植简单，就算去买也非常便宜。
益母草，别称：益母蒿、益母艾、红花艾、坤草、野天麻、玉米草、灯笼草、铁麻干。为唇形科、益母草属植物，夏季开花。其干燥地上部分为常用中药，中国大部分地区均产，生用或熬膏用。一年或二年生草本全国大部分地区均有分布，生于山野荒地、田埂、草地等。在夏季生长茂盛花未全开时采摘， 味辛苦、凉，活血、祛淤、调经、消水，治疗妇女月经不调，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、泻血，痈肿疮疡。
益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用，是历代医家用来治疗妇科病的要药。
益母草可全草入药，有效成分为益母草素，益母草含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等。
益母草制剂有兴奋动物子宫的作用，与脑垂体后叶素相似，益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。
羊齿植物叶状结晶是羊齿植物的生理期排泄物。
一般月经周期第8～10天，宫颈粘液涂片可见结晶，排卵期体内雌激素水平达到高峰，涂片出现典型的羊齿状结晶。排卵后结晶逐渐减少，至22天结晶就不再出现。结晶的多少及羊齿状的完整与否，提示体内雌激素水平的高低。
病理妊娠胎膜早破时，用阴道液涂片检查，若阴道液涂片干燥后镜检有羊齿植物叶状结晶出现为羊水。
扩展资料：
不要采集成熟的羊齿类植物。它们会破坏体内的维生素B，引起各种血液病，严重的会引起食者死亡。只可食用紧紧卷曲的嫩头部。北温带地区所有的250 多种羊齿类植物在幼嫩期都可以食用。
不过有些种类气味不好，苦味很浓。有些具有刺激性线毛，必须在食用前除去。尽可能从柔嫩部分的底端折断，可以用手抹去茎叶上的绒毛
是原始的陆生植物类群。孢子体仅有假根，气生茎二叉分枝，叶为小型叶，无叶脉或仅有单一叶脉，孢子囊2～3枚聚生于枝端或叶腋，孢子同型。配子体雌雄同株，生地下，无叶绿体。
大多已绝迹，现存仅松叶蕨目Psilotales，包括2科：松叶蕨科Psilotaceae和梅溪蕨科Tmesipteridaceae，共3属3种。其中梅溪蕨科仅1种，仅见于大洋洲；松叶蕨科有2种，我国仅松叶蕨Psilotum nudum，产于西南、华南及华东地区。
参考资料：
百度百科-羊齿植物
